初心者のためのヨガ『泣いたらどうしよう』を卒業。1人で頑張るママのための、日常の延長にあるヨガスタジオ
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初心者のためのヨガ
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初心者のためのヨガ体を整え、心を軽くするマタニティヨガの時間
マタニティヨガクラスの様子です。 妊娠中のデリケートな心と体を、呼吸に合わせて優しく、ゆったりとゆるめていきます。 最後のシャバアーサナ（リラクゼーション）では、アイピローとあたたかいブランケットをおかけして、完全に脱力タイム。スタジオ全体...
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ベーシックヨガクラスの様子です。 クラスでは、ヨガベルトなどの道具を使いながら、無理なく、でも確実に体の奥を伸ばしていきます。 体の硬さが気になる方でも、道具がサポートしてくれるので「イタ気持ちいい」絶妙な伸びを味わえます。自分の体にじっく...
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わたしがヨガを始めたきっかけはマタニティヨガでした。 はじめまして。兵庫県伊丹市のEarthTreeヨガスタジオ Keiです。 兵庫県伊丹市ヨガスタジオEarthTreeヨガ １７年間自衛隊員として働き、今はヨガインストラクターをしています...