【 Earth Tree アースツリー 】
私たちは大地(地球)に支えられ生きています。
しかし時々根づくことを忘れ、自分を見失い、世間に、自分以外の常識にとらわれふわふわと浮いたようになってしまいます。
ヨガの呼吸で自分の呼吸を感じ穏やかな自分を取り戻し、体を整えることで体と心の軸を作っていきます。
しっかりと大地に足をつけ根をはり自分自身を感じ、のびのびと夢に向かい、生き生きとした生活を送れるよう目指していきたいとEarth treeと名付けました。
【 インストラクター Kei の紹介 】
高校卒業後、15年間陸上自衛隊に勤務し、体を動かす毎日を送っていました。
ハードワークをしていく中、ひどい腰痛、自律神経失調症など心と体に様々な不調があらわれながらも仕事を続けていました。
そんな中、13年前長女を妊娠中にヨガに出会いました。今までの体を動かすアプローチとは全く違い、体は軽くなり、心もほぐれて気持ちが軽くなるヨガにすぐに虜になりました。
その後は7年前に次女を出産し、仕事、育児、家事そして時々ヨガ。という生活を送っていました。
4年前の東日本大震災で福島に3週間家族と離れ災害派遣に従事していた時、自分のこれから、本当にやりたいこと、家族との向き合い方を改めてじっくりと考えた時にヨガをしたいと思いました。
そして自衛隊を退職し、インストラクターの道を志し、少しずつインストラクターとして働き始めました。
昨年、3女を妊娠、今までになく妊娠中から、ホルモンバランスの変化は大きく産後うつになりました。
出産後ヨガをやることで気分が晴れていくこと、体の調子が徐々に整い、明るい自分を取り戻せていくことができていきました。
改めて、自分の妊娠、出産を通し妊娠中のヨガの効果や、産後引きこもりがちなママ達にヨガによって手助けができればと、そして自分らしく生きていくためにヨガサロンをオープンすることにしました。
★全米ヨガアライアンスRYT200h終了
★全米ヨガアライアンスヨガ認定マタニティヨガ
★ルナ・ワークス リストラティブ・ヨガ