本日のレッスン風景:休暇明けの仕事疲れ 肩、首 をほぐす

初心者のためのヨガ

今日のレッスンの一コマです。
皆さんのポーズが綺麗に揃っていて、スタジオ全体が心地よい集中力とエネルギーで満たされていました。

私は言葉をたくさん並べるよりも、こうして皆さんがまっすぐに体を伸ばしている美しい空間や、カタチを見ているときが一番ワクワクします。

今日も素敵な時間をありがとうございました!
またスタジオでお会いしましょう。