目の前にいる人を大事にする
はじめまして。兵庫県伊丹市のEarthTreeヨガスタジオ Keiです。
兵庫県伊丹市ヨガスタジオEarthTreeヨガ
１７年間自衛隊員として働き、今はヨガインストラクターをしています。私自身は三人の娘を出産経験者のママインストラクターです。EarthTreeヨガでは産後ヨガ、マタニティヨガ、ベーシックヨガ、体幹トレーニングヨガを行っています。
子供が三人と夫、私対４
朝から怒ってしまうと一日がリズムがおかしくなる。怒りモードで一日を始めることはしたくない。できれば一日ご機嫌で過ごしたい。
一人一人と接するときに雑になる瞬間が何度も訪れる。料理をしているときに話しかけられたり、話を聞いているがその話が長くてうんざりしたり、わがままを言われたり。こちらの話を共感性がなく聞いているのを気づいたり。その時々で心の悪い癖が出てイラーーーーっとする。これは私の悪いところだ。
長女に対しては、彼女が小さかった頃（現在高3）私が周りの子育てや学習面など気にしてばかりいて、とにかくよく怒っていた
だから、反抗期が大変だった。ちゃんと彼女の話を聞いていない私のせいだと今ならよくわかる。
父から「子育ては後悔できない」と言われた。
今も心に深くその言葉が残っている。子育てをしていくと夢中になり見えなくなることが出てくる。自己の考えに固執して子供の意思や表情や成長過程を見ずに突き進んだり。失敗が多かった。後悔している・・・
きっと父も後悔していることがあって、だからこその言葉なのだと自分が子育てしながら思う。
心が乱れそうなときに「目の前にいる人を大事にする」と心の中で唱えるようにする。
料理をしている時に話しかけるのは話したいタイミングや大事な話があり、はたまたとにかく話を聞いてもらいたい時。
三女は困ったときに呼んでくる。なので一旦手を止めて話を聞きに行く。何度か対面し話を聞くことでお互いこの時はこうすればいいというのがわかってくる。二女はおしゃべりさんだから台所で自分の話したいだけ話して去っていく。
自分の性格の傾向もわかってくる。私は朝がイライラしやすい。だから、特に注意を払う。時間の余裕が大事なのだがこれが難しい。
毎朝、どうしても時間がなくなってしまう。ここで私のイライラが発動すると空気が一変し余計にリズムが崩れ余計に時間がなくなる。
できるだけ早起きをして時間と心の余裕を持つ。
「目の前にいる人を大事にする」そして「今一番大事なことを考える」
思考は自分自身のことに向きやすく、自分主体になりやすくなる。
だからこそ、切り替えのためにこの言葉を思い返すようにしている。私の子育て期間は長くまだまだ続く。
未熟すぎる私に目の前の人の気持ちになる使命を与えられているように思う。
