初心者のためのヨガ冷え性改善・血流改善におすすめの下半身マッサージ5選
冷え性改善・血流改善におすすめの下半身マッサージ5選また、動画での分かりやすい説明もあります。
初心者のためのヨガ
エッセイ目の前にいる人を大事にする
目の前にいる人を大事にする はじめまして。兵庫県伊丹市のEarthTreeヨガスタジオ Keiです。 兵庫県伊丹市ヨガスタジオEarthTreeヨガ １７年間自衛隊員として働き、今はヨガインストラクターをしています。私自身は三人の娘を出産経...
初心者のためのヨガ生理痛がひどかった私が改善のために行った3つのこと
生理痛がひどかった私が改善のために行った3つのこと はじめまして。兵庫県伊丹市のEarthTreeヨガスタジオ Keiです。 兵庫県伊丹市ヨガスタジオEarthTreeヨガ １７年間自衛隊員として働き、今はヨガインストラクターをしています。...
エッセイキャンプを始めました
キャンプを始めました はじめまして。兵庫県伊丹市のEarthTreeヨガスタジオ Keiです。 兵庫県伊丹市ヨガスタジオEarthTreeヨガ １７年間自衛隊員として働き、今はヨガインストラクターをしています。私自身は三人の娘を出産経験者の...
エッセイ物を大事にする
物を大事にする はじめまして。兵庫県伊丹市のEarthTreeヨガスタジオ Keiです。 兵庫県伊丹市ヨガスタジオEarthTreeヨガ １７年間自衛隊員として働き、今はヨガインストラクターをしています。私自身は三人の娘を出産経験者のママイ...
ヨガポーズ冷え性だった私が改善できた4つの方法
冷え性だった私が改善に向けて行った4つのことを紹介します。
エッセイコロナ感染者激減で三女がやっと初めての遠足に
コロナ感染者激減で三女がやっと初めての遠足に はじめまして。兵庫県伊丹市のEarthTreeヨガスタジオ Keiです。 兵庫県伊丹市ヨガスタジオEarthTreeヨガ １７年間自衛隊員として働き、今はヨガインストラクターをしています。私自身...
ヨガポーズ産後ダイエットで行った3つのこと
産後ダイエットで行った3つのこと 妊娠中に不安になることの一つに体型が元に戻るのか？ということがあります。私も不安でした。現状として元に戻りました。というよりも戻しました。というのが正しいです。 一人目、二人目は年齢が若いのもあり、比較的戻...
エッセイ私がヨガのレッスンをしながら得ているもの
私がヨガのレッスンをしながら得ているもの スタジオを始めて５年になります。4年ほど通っていただいているお客様と話をしているといつも学びが多いです。 ヨガの哲学の本を読むよりもたくさんの経験と知識を教えていただけます。子育て、介護、仕事、人間...
マタニティヨガマタニティヨガのレッスンで大事なこと【伊丹市のヨガスタジオ】
マタニティヨガのレッスンで大事なこと【伊丹市のヨガスタジオ】