初心者のためのヨガ疲れきった身体や反り腰に 腰痛改善ヨガ
疲れきった身体や反り腰に 腰痛改善ヨガ はじめまして。兵庫県伊丹市のEarthTreeヨガスタジオ Keiです。 兵庫県伊丹市ヨガスタジオEarthTreeヨガ １７年間自衛隊員として働き、今はヨガインストラクターをしています。私自身は三人...
初心者のためのヨガ
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初心者のためのヨガヨガの王道 木のポーズでバランス力をつけて、精神集中
ヨガの王道 木のポーズでバランス力をつけて、精神集中 はじめまして。兵庫県伊丹市のEarthTreeヨガスタジオ Keiです。 兵庫県伊丹市ヨガスタジオEarthTreeヨガ １７年間自衛隊員として働き、今はヨガインストラクターをしています...
初心者のためのヨガ骨盤矯正に最強！橋のポーズは、他にも様々な効果があった。
骨盤矯正に最強! 橋のポーズは、他にも様々な効果があった。 はじめまして。兵庫県伊丹市のEarthTreeヨガスタジオ Keiです。 兵庫県伊丹市ヨガスタジオEarthTreeヨガ １７年間自衛隊員として働き、今はヨガインストラクターをして...
初心者のためのヨガ「キャット＆カウ」その驚くべき効果とやり方
「キャット＆カウ」その驚くべき効果とやり方 キャット＆カウのポーズの理解が深まると驚くほど気持ちよくなった 元自衛官のヨガインストラクター
初心者のためのヨガ明日から夏休み
はじめまして。兵庫県伊丹市のEarthTreeヨガスタジオ Keiです。 兵庫県伊丹市ヨガスタジオEarthTreeヨガ １７年間自衛隊員として働き、今はヨガインストラクターをしています。私自身は三人の娘を出産経験者のママインストラクターで...
初心者のためのヨガヨガの基本 腹式呼吸のやり方
ヨガの基本 腹式呼吸のやり方の説明また、動画での説明もあります。
初心者のためのヨガチャイルドポーズの効果は絶大！
チャイルドポーズ はじめまして。兵庫県伊丹市のEarthTreeヨガスタジオ Keiです。 兵庫県伊丹市ヨガスタジオEarthTreeヨガ １７年間自衛隊員として働き、今はヨガインストラクターをしています。 私自身は三人の娘を出産経験者のマ...
初心者のためのヨガはじめまして
はじめまして。兵庫県伊丹市で EarthTreeヨガスタジオ をしています。Keiです。 三人の子供の妊娠、出産、子育ての経験から、「産後ヨガ」「マタニティヨガ」 また、17年間の自衛隊の経験を生かして「体幹トレーニングヨガ」 そして、「ベ...